חיזוק לערכים בקרב נערות
מחול בגיל ההתבגרות – תנועה לגוף, מרחב לנפש, חיזוק לערכים
גיל ההתבגרות הוא תקופה סוערת הן רגשית, גופנית ונפשית. הבנות שלנו עוברות שינויים רבים, מחפשות זהות, משמעות, ורוצות להרגיש שהן נראות, נשמעות ומובנות. בתוך כל זה, שיעורי מחול יכולים להפוך לכלי מחזק, מייצב ומרפא דווקא כשהם נעשים במסגרת שמורה, מקצועית וערכית.
תנועה שמזינה את הנפש
עבור נערות בגיל ההתבגרות, המחול יכול לפרוק מתחים, לבטא רגש, ולהתחבר לגוף ממקום בריא ונקי. לא תמיד קל לדבר – אבל הגוף "יודע" לספר. כשבנות רוקדות בסביבה תומכת ומקצועית, הן משתחררות, מתרככות, ומוצאות בתוכן ביטוי אישי שלא תמיד מתאפשר במילים.
גוף – לא כאובייקט, אלא כשליחות
אחת המשימות הרגישות היא לעזור לבנות לפתח קשר חיובי עם הגוף – לא דרך השוואות, לא דרך דימוי חיצוני, אלא דרך חוויה פנימית, בריאה ומחוברת לערכים.
בסטודיו "אשירה" , הבנות לומדות שהגוף שלהן חשוב ויש צורך- לטפח, לחזק, ולהשתמש בו לעבודת המידות, לשמחה פנימית ולכוח האמיתי.
שמירה מלאה על צניעות – לצד מצוינות מקצועית
אנחנו יודעים כמה חשוב לכן - האימהות, לדעת שהבנות שלכן נמצאות במקום שמכבד את הרוח ואת הדרך.
ב"אשירה", אין פשרות:
- הלבוש בשיעורי נערות הוא בחצאית בלבד.
- המוזיקה– מוזיקה יהודית, ערכית ומרוממת.
- השפה, הגישה והתכנים - כולם ברוח של טהרה, רגישות ויראת שמיים.
אבל יחד עם השמירה, אנחנו לא מוותרים על רמה מקצועית גבוהה במיוחד :
- תרגול טכני מדויק
- עבודת גוף עם הבנה עמוקה של אנטומיה, קואורדינציה, קצב וגמישות.
- חוויות של במה, הופעות, עבודת צוות וביטוי עצמי.
- מורות מקצועיות, עם ניסיון בהוראה, בגישה לנערות, עם הרבה רגישות והבנה.
קהילה, כללי, ערך עצמי
הבנות ב"אשירה" מרגישות חלק מקבוצה תומכת – לא תחרותית, אלא מחזקת. הן יוצרות חיבורים עמוקים, חברות אמת, ומפתחות תחושת ערך עצמי מתוך עשייה – לא מתוך השוואה. הן מרגישות נוכחות, ביטוי, שמחה – והכול מתוך מרחב שמוגן, שמור, ומלא נשמה.
סוף דבר – זו לא רק שעת מחול בשבוע.
זו הזדמנות לתת לבת שלך מרחב היא יכולה לגדול, לפרוח, להרגיש ביטחון - בגוף, בנפש, ולהאיר את האור שבה.
לשמח את עצמה, ולשמח את הקב"ה ב"אשירה" – רוקדות באמונה, גדלות באהבה.
